Si bien existen varios tipos, el significado general del Yoga es unión. Creemos que este es un espacio de UNIÓN CON UNO MISMO, pudiendo tener una mayor conciencia sobre nosotros.
Los beneficios que esta actividad nos brinda en un grupo de trabajo están relacionados con el bienestar de los individuos que conforman ese grupo y por ende el bienestar compartido de todos.

La práctica de la meditación nos sumerge en un estado de conexión con nuestro SER, nuestra esencia más pura.
“El comienzo de la sabiduría es el Silencio” PITÁGORAS.

A través de diferentes técnicas de meditación vamos a comenzar a conectarnos con nuestra esencia, con nuestro ser interior.